Nieuw wandelnetwerk Velden en Meersen in het Brugse Ommeland

Het provinciebedrijf Westtoer presenteert het elfde wandelnetwerk in de provincie West-Vlaanderen: V...

De Kust verwelkomt Beaufort2018

Kunst en ontspanning aan zee De Provincie West-Vlaanderen en Westtoer hebben de zesde editie van Be...

VTM koken-gezicht An Steyvers laat je van Peer proeven

Proef Peer op 78 verschillende manieren ‘Proef van Peer’, met die slogan prijst An Stey...

Westtoer presenteert wandelmogelijkheden voor hondenliefhebbers aan de Kust

Met de hond aan zee Het provinciebedrijf Westtoer heeft voor de Kust de wandelmogelijkheden voor ho...

Zware inspanningen gevaarlijk bij griep

Griep of een andere infectieziekte moet goed verzorgd worden en het is verkeerd in deze periode intensieve inspanningen te doen. Griep of een andere infectieziekte moet goed verzorgd worden en het is verkeerd in deze periode intensieve inspanningen te doen.

 

We zitten dus officieel met een griepepidemie. Van de 100 perseonen die een arts raadplegen omwille van griepachtige verschijnselen, testten 75 percent positief op griep. En we zijn nog niet aan het hoogtepunt, want dat wordt pas over enkele weken verwacht. Intussen moetne we er mee leren leven en vooral blijven leven, want griep kan in sommige omstandigheden erg gevaarlijk zijn.

Natuurlijk moet je thuis blijven, niet gaan werken of naar school gaan om allereerst anderen niet te besmetten, maar ten tweede om jezelf te sparen, want griep tast in je reserves.

Griep is een ernstige aandoening en dat wordt door velen onderschat. Een virale aandoening grijpt altijd sterk in in het immuunsysteem en de reserves en belast bloedsomloop, hart en nieren. Er zijn altijd patiënten die om een of andere reden niet willen of misschien kunnen afhaken en die blijven doorwerken, zelfs pillen slikken om aan het werk te kunnen blijven. Sommigen doen daarbij zelfs zware inspanningen.

Jonge mensen geven soms niet op en blijven intensief sport beoefenen terwijl ze al koorts hebben. Zo willen ze bijvoorbeeld voor geen geld de tennistraining, of de fitness missen of blijven maar hardlopen. Dat is nochtans een zeer gevaarlijke situatie, want hart en bloedsomloop komen door de training nog meer onder druk en vooral het afweersysteem wordt door sport nog meer verzwakt zodat ze nog meer last zullen ondervinden om hun problemen de baas te worden.

Hopelijk komt het niet tot een catastrofe, want het is niet denkbeeldig dat het hart een collaps ondervindt en bij jonge mensen een hartstilstand het gevolg is van een verwaarloosde griep terwijl ze nochtans intensieve inspanningen blijven leveren.

Wat moet je doen?

-Veel water drinken

-Rusten en in de acute fase in bed blijven

-Een dagje vasten kan geen kwaad.

-Vermijd suiker en alcohol.

-Hoest kun je dempen met een lepel honing.

-Ook tijm is een expectorans en maakt dat de slijmen worden verdund en gemakkelijker worden opgehoest.

-Was altijd de handen als je iemand wil ontmoeten of hebt ontmoet.

-’s Avonds doet een kopje lindenthee met honing echt deugd.

Griep duurt een weekje en dan ben je er vanaf, als je jezelf goed verzorgt!

En wat kun je nog meer? Neem Echinacea bijvoorbeeld Echinabell.

Echinabell van Fytobell is een uitstekend natuurlijk preparaat.

Ook Tussabell Forte met acaciahoning en tijm is uitstekend bij hoest.

Je vindt beide preparaten in apotheken.

Echinabell met CNK-bestelnummer: 2898-963

En Tussabell Forte met CNK-bestelnummer: 3079-597

Of je kan het ook online bestellen via www.almed.be of via www.boverte.com.