Nieuw wandelnetwerk Velden en Meersen in het Brugse Ommeland

Het provinciebedrijf Westtoer presenteert het elfde wandelnetwerk in de provincie West-Vlaanderen: V...

De Kust verwelkomt Beaufort2018

Kunst en ontspanning aan zee De Provincie West-Vlaanderen en Westtoer hebben de zesde editie van Be...

VTM koken-gezicht An Steyvers laat je van Peer proeven

Proef Peer op 78 verschillende manieren ‘Proef van Peer’, met die slogan prijst An Stey...

Westtoer presenteert wandelmogelijkheden voor hondenliefhebbers aan de Kust

Met de hond aan zee Het provinciebedrijf Westtoer heeft voor de Kust de wandelmogelijkheden voor ho...

Natuurlijke middeltjes tegen winterkwaaltjes

De winter staat voor de deur en natuurlijk duiken de typische winterkwaaltjes op. Je kan je best wapenen met natuurlijke middelen. De winter staat voor de deur en natuurlijk duiken de typische winterkwaaltjes op. Je kan je best wapenen met natuurlijke middelen.

 

Het wordt onvermijdelijk winter en dat brengt de gebruikelijke ongemakken mee. Je hoeft niet voor de minste winterkwaal naar de dokter te lopen en pillen te slikken, dat komt enkel de farmaceutische industrie ten goede. Best van al is zich te verzorgen met natuurlijke middeltjes om vooral aan preventie te doen en te zorgen dat het lichaam bestand is tegen de korte dagen, de diepe koude, de wisselende omstandigheden.

Wat kan je zoal doen?

Enkele middeltjes bij kwaaltjes

Schele hoofdpijn ook door de kou: thee van gedroogde rabarberwortel.

Ontstoken ogen: Sap van gedroogde vlierbloesem.

Keelpijn: Lindethee, honing, vliersiroop in een kommetje met warm water.

Griep: Warme thee met honing, goed zweten en rusten.

Reuma: zich warm kleden, flanel op de blote huid, tocht vermijden en brandnetelthee drinken.

Slijm in de keel: zuivel vermijden en  tijmthee drinken: ongeveer 10 g in 1/2 l kokend water met wat honing en met kleine slokjes uitdrinken.

Vliersiroop is ook een goede remedie bij slijm.

Ook 10 g jeneverbes koken in 500 g water en gedurende 10 minuten laten trekken.

Lindethee: warm drinken bij hoest.

Vlier: zowel in thee als in siroop is een goed middel bij verkoudheid.

Tijm (Thymus): is een krachtig middel bij koorts.

Tijgerbalsem: bij stramme spieren en ook goed bij verkoudheid, in dit geval een klein beetje aan de neus wrijven.

Kippenbouillon: bij griep en verkoudheid.

Melissewater: helpt bij gestoorde spijsvertering.

Om de luchtwegen vrij te maken: thee van Althea, malva, verbascum.

Levertraan: Deze olie wordt uit de lever van de kabeljauw getrokken. Deze olie is zeer rijk aan vitamine A (Retinol) en vitamine D (calciferol). Vitamine A is onmisbaar bij de groei. Het heeft een beschermende en onderhoudende invloed op de huid en de slijmvliezen en bevordert het zien bij duisternis, zorgt ook voor een stevig skelet. Het voorkomt beenverweking bij volwassenen en rachitis bij kinderen.

Water: is zuiverend: drink minstens twee liter per dag.

En uiteraard is Echinacea van groot belang zowel bij preventie als bij behandeling van winterse kwaaltjes zoals verkoudheid, zere keel, griepjes enz.

Je vindt in apotheken het prima natuurlijke middel Echinabell van Fytobell. Haal het in de apotheek met CNK-bestelnummer: 2898-963.

Je kan het ook online bestellen via www.almed.be of via www.boverte.com.