Nieuw wandelnetwerk Velden en Meersen in het Brugse Ommeland

Het provinciebedrijf Westtoer presenteert het elfde wandelnetwerk in de provincie West-Vlaanderen: V...

De Kust verwelkomt Beaufort2018

Kunst en ontspanning aan zee De Provincie West-Vlaanderen en Westtoer hebben de zesde editie van Be...

VTM koken-gezicht An Steyvers laat je van Peer proeven

Proef Peer op 78 verschillende manieren ‘Proef van Peer’, met die slogan prijst An Stey...

Westtoer presenteert wandelmogelijkheden voor hondenliefhebbers aan de Kust

Met de hond aan zee Het provinciebedrijf Westtoer heeft voor de Kust de wandelmogelijkheden voor ho...

TIPS
De winter is in het land en dus moet je je weerstand versterken dankzij vitamine C en Echinabell.   We hebben een ferme kneep van de winter gehad. Van korte duur misschien, want vandaag en volgende week is het alweer zachter, maar daar schuilt precies het gevaar in: de weerstand wordt extra op de proef gesteld. Gevolg: er zijn meer verkouden en grieperige mensen dan als het constant…
Wil je vermageren tegen de feestdagen? Dat kan, dankzij onze geweldige tip.   Je krijgt wellicht bezoek tijdens de eindejaarsdagen en je wilt er op z’n voordeligst uitzien? Je wilt er een feestje van maken? Groot gelijk, want elk tijdstip van het jaar kan je er op z’n mooist uitzien en dus ook een feestje bouwen. Maar rond deze tijd slaan veel…
Je kan je mooiste schoenen ook in een wip waterdicht maken door onze eenvoudige tip toe te passen.   Het wordt winter. Het is eigenlijk winter, want de eerste winterprik hebben we deze week en dezer dagen al meegemaakt. Nog wel geen sneeuw, maar wel al een bevroren wegdek en dat kan gevaarlijk worden. Het wordt nog gevaarlijker als er sneeuw bij komt en smelt-ijs. Niet enkel voor…
Suiker mijden en geraffineerde koolhydraten vervangen door volwaardige voeding is  de kans op diabetes verkleinen en ook Alzheimer en dementie uit de weg gaan.   De beroemde Amerikaanse neuroloog, Prof. Dr. David Perlmutter, verbonden aan het Amerikaans instituut voor voeding (American College of Nutrition) heeft een opmerkelijk boek geschreven waarvan intussen al miljoenen exemplaren zijn verkocht. Het heet “De verrassende waarheid over wat koolhydraten, suiker en geraffineerde granen doen: stille moordenaars voor je brein”.…
Tomaten bevatten veel isoflavonen en lycopeen. Dus een ideale groente om hart- en vaatziekten en problemen aan de prostaat te voorkomen.   We weten allemaal dat voeding een heel belangrijke rol speelt in het behoud of het herstel van onze gezondheid. Zo is het uiteraard door iedereen bekend dat roken erg schadelijk is, niet enkel voor de longen, ook voor hart en bloedvaten, maar ook voor vrouwenborsten en de prostaat. Meer…
Rood vlees lijkt kanker te bevorderen. Wie aan preventie wil doen, let op zijn voeding.   We krijgen steeds meer informatie over het effect van voeding op de gezondheid. Zo weten we dat antioxidanten nodig zijn in de strijd tegen vrije radicalen. Die zijn erg belangrijk om ernstige ziekten te voorkomen. Vrije radicalen moeten geëlimineerd worden door het immuunsysteem waarbij ze de hulp krijgen van…
Geraffineerde koolhydraten zijn gevaarlijker dan vet.   Wat moet je nu eigenlijk eten om gezond te blijven? Er zijn allerlei diëten en dieetgoeroes die beweren er alles over te weten. Vroeger gold dat vet gevaarlijk was, maar sedert we weten dat profs van Harvard zich hadden laten omkopen door de suikerindustrie om de zwarte piet naar…
Gezond ouder worden, het kan. Je kan door onze tips toe te passen zelfs zeer oud worden en gezond blijven.   Iedereen wil graag oud worden, maar niet oud zijn. Dat is geen gemakkelijke opgave, want wie blijft leven wordt oud. Toch kan je invloed uitoefenen op je veroudering, of liever, er alles aan doen om zo lang mogelijk jong te blijven. Als je met volgende dingen rekening houdt, zal…
In vis zitten allerlei beschermende stoffen die gunstig zijn in de preventie van hart- en vaatziekten, maar ook diabetes en Alzheimer.   Vroeger moesten we op vrijdag vis eten. Dat was een gewoonte en een punt van geloof bij sommige religieuze gemeenschappen. Dat is al lang geleden, maar de voordelen zijn nog altijd geldig. Niet alleen in Groenland maar ook in Japan werd bij een vergelijking tussen een vissersdorp en een…