Nieuw wandelnetwerk Velden en Meersen in het Brugse Ommeland

Het provinciebedrijf Westtoer presenteert het elfde wandelnetwerk in de provincie West-Vlaanderen: V...

De Kust verwelkomt Beaufort2018

Kunst en ontspanning aan zee De Provincie West-Vlaanderen en Westtoer hebben de zesde editie van Be...

VTM koken-gezicht An Steyvers laat je van Peer proeven

Proef Peer op 78 verschillende manieren ‘Proef van Peer’, met die slogan prijst An Stey...

Westtoer presenteert wandelmogelijkheden voor hondenliefhebbers aan de Kust

Met de hond aan zee Het provinciebedrijf Westtoer heeft voor de Kust de wandelmogelijkheden voor ho...

Twee universiteiten bevestigen: VISOLIE verkleint uw risico op hartaanval

Omega-3 vetzuren worden al lang bestudeerd in verband met hun heilzame eigenschappen voor de bescherming en/of de genezing van het hart. Studies van de Harvard University en de Stanford University bewijzen overduidelijk dat de sterfte na een infarct opvallend afneemt bij patiënten die dagelijks hoge doses Omega-3 vetzuren nemen, zowel met vette vis als met supplementen. Tegelijk werd aangetoond dat Omega-3 vetzuren een beschermend effect hebben, de hartspier versterken en de bloedvaten beschermen tegen mogelijke schade van een hartaanval. Er werd dan ook aanbevolen om minstens driemaal per week vette vis op het menu te zetten, eventueel supplementen van visolie te nemen en vooral ook voorzichtig te zijn met geraffineerde koolhydraten: wittebrood, witte pasta’s, gebak, geraffineerde suikers en transvet. Het mediterrane dieet blijkt het beste te zijn: goede vetten zijn belangrijk, terwijl koolhydraten in de gaten moeten worden gehouden met betrekking tot diabetes type2, obesitas, kanker en hart- en vaatziekten. Visolie geeft een beschermend effect. Interesse? Lees hier het hele artikel