Nieuwe campagne rond bierbeleving in de Westhoek

‘Tournée locale’ plaatst de authenticiteit van de streek in de kijker Het provin...

Zes nieuwe tentoonstellingen over 1917 in de Westhoek

Westtoer presenteert ‘1917 Totale Oorlog in Vlaanderen’ Westtoer en zeven gemeenten uit...

Nieuwe route ‘Mijnenslag’ is afsluiter van de WOI-fietsroutes

Westtoer opent twaalfde en laatste 14-18 fietsroute in Heuvelland Naar aanleiding van de 100-jarige...

Exclusieve picknicks in kastelen en abdijen van het Brugse Ommeland

In vier kasteelparken en abdijtuinen kan je binnenkort exclusief genieten van een picknick. Een hoev...

Diarree op reis is vervelend, maar een flinke verstopping is dat zeker ook. Daar kan je je tegen beschermen door een goede hygiëne met voldoende drank en vezels in het voedsel en een goed natuurlijk preparaat: Frangulabiose van Fytobell.

 

Diarree is erg op vakantie, men spreekt daarom over reizigersdiarree, omdat het je alle comfort en bewegingsvrijheid ontneemt en dat kan je missen als kiespijn - ook al iets dat de vakantie kan verbrodden. Maar niet alleen deze ongemakken, ook verstopping is lastig. Misschien zouden sommigen dit ongemak verwelkomen, omdat je niet altijd een proper toilet in de buurt hebt, maar als je er door geplaagd wordt weet je wel wat het betekent: opgeblazen gevoel, pijn in de onderbuik, lastige spijsvertering… er zijn leukere dingen om mee te maken op vakantie.

Uiteraard zijn verandering van klimaat en van voedsel de belangrijkste oorzaak. Ook stress kan een rol spelen, evenals verandering van gewoonten.

Je moet wel proberen om die gewoonten van thuis zoveel mogelijk op vakantie toe te passen. Dat betekent op tijd naar het toilet gaan om de automatische stoelgang op gang te brengen.

Natuurlijk moet je rekening houden met een aantal factoren die een vlotte stoelgang kunnen vergemakkelijken

-Drink voldoende water, in een warm klimaat veel meer dan thuis. Twee tot drie liter is geen overdreven hoeveelheid in het zuiden.

-Eet voldoende groenten en fruit, maar zorg er wel voor dat dit veilig is: goed wassen in schoon water en rauwkost vermijden in dubieuze restaurantjes. Of liever, bezoek die restaurantjes niet, want je verstopping zo gauw plaats kunnen maken voor diarree.

-Beweeg voldoende, want de peristaltiek van de darmen wordt vergemakkelijkt als je beweegt: stappen, lopen, buikmassage met de beide handen.

-Drink zeker ’s avonds en ook ’s morgens voor alles een groot glas lauw water. Op die manier worden de verteerde spijzen in de darmen vloeibaarder en zal een evacuatie gemakkelijker verlopen.

-Vermijd zwarte thee te drinken, want dat is stoppend.

En gelukkig kun je ook gebruik maken van een goed preparaat op natuurlijke basis: Frangulabiose van Fytobell. Dat is gebaseerd op vuilboombast (Frangula) en daardoor heel goed om de stoelgang te vergemakkelijken. Er zitten ook probiotica in om de darmflora te beschermen en te verbeteren.

Dat is een middel dat zeker in je reisapotheek moet opgenomen worden. Het zal je veel ongemakken besparen.

Frangulabiose van Fytobell vind je in apotheken met CNK nummer : 1744 - 317, of je kan het ook online bestellen via www.almed.be

 

Een kind is heel gevoelig voor oververhitting bij grote warmte, maar een hond ook. Laat geen van beide dus alleen achter in een auto in de felle zon. Het kan voor beiden snel dodelijk zijn.

 

Iedereen weet het ondertussen wel: een baby of jong kind laat je nooit alleen achter in een auto in de brandende zon. Ook dit jaar zijn er opnieuw slachtoffers gevallen van mensen die door vergetelheid of nalatigheid hun jong kind soms uren alleen in de auto achterlaten in de brandende zon. De temperatuur in zo’n wagen kan gemakkelijk oplopen tot boven de vijftig graden, zelfs tot zestig en meer. Dat is dodelijk voor een jong kind. En ook strafbaar voor de wet.

Maar hetzelfde mag gezegd worden van dieren. Zo is het niet verstandig zelfs ook crimineel om een hond alleen in de auto te laten zitten in de brandende zon op een parking, bijvoorbeeld terwijl je gaat winkelen.

Eren hond heeft geen zweetklieren en moet zijn warmte kwijt door zijn tong uit de muil te laten hangen, snel adem te halen om de tong te verfrissen en uiteraard fris water te drinken.

Dat is niet voorhanden in een geparkeerd voertuig en dus ziet je hond inderdaad veel af.

Ook de zachte zooltjes onderaan zijn poten dienen om af te koelen en dat kan niet in zo’n oververhitte wagen.

Vergeet niet dat een oververhitting een grote belasting betekent voor de hond: de bloedsomloop en het hart worden zwaar op de proef gesteld en niet zelden kan daarop een beroerte of een hartstilstand volgen. De hond kan ook het slachtoffer worden van een hitteslag, waarbij zijn lichaamstemperatuur op hol slaat. Deze zeer hoge koorts kan al gauw meer dan 41 graden bedragen en ook dat kan aanleiding geven tot hersenschade.

Wat moet je dan doen?

NOOIT je hond in een wagen in de zon achterlaten, want zelfs op een kwartiertje kan het al gebeurd zijn.

Zorg er voor dat bij grote warmte de hond op tijd kan drinken om zich af te koelen. Laat een hond ook nooit in de felle zon zitten, maar zoek een plekje in de schaduw. En als je iets onregelmatigs merkt bij je hond, zoals amper nog reageren, of de ogen sluiten, of heel kort ademen, ga er zo snel mogelijk mee naar de dierenarts.

 

Een propere goed georganiseerde auto is een plezier om mee te rijden. Voor veel mensen is de wagen hun tweede verblijf en dus hebben ze er alle belang bij om die “verblijfplaats” schoon en goed georganiseerd te houden.

 

Voor veel mensen is de wagen een soort tweede verblijf. Sommigen zitten zelfs langer in de wagen dan thuis. Dat betekent ook dat de sfeer van de wagen bepaald wordt door de mate van zuiverheid: opgeruimd staat netjes. Dan geniet je ook meer van je “tweede verblijf”.

Je kan de wagen goed onder handen nemen, te beginnen bij de batterij. Soms vertonen de klemmen wit poeder. Dat moet je verwijderen, de klemmen losmaken goed poetsen met natriumbicarbonaat en een licht schuurpapier en nadien invetten met zuurvrije vaseline. Klemmen weer monteren natuurlijk!

Sommige vlekken verdwijnen maar niet van de voorruit. Dat kan je verhelpen met kruipolie, genre WD4O of met visolie. Ook een haarconditioner is daarvoor geschikt. Nadien  goed naspoelen en poetsen.

Je kan ook zelf een uitstekend ruitensproeimiddel maken. Hiervoor meng je gelijke delen water, brandalcohol en azijn. Je ruiten zullen nog nooit zo proper zijn geweest!

De tapijtjes voor de voeten bij de pedalen en naast de chauffeursplaats en achteraan, kun je gemakkelijk schoon maken met een harde borstel en waterstofperoxide.

Zijn er vlekken van dode insecten die je niet kunt verwijderen van het glas van de koplampen dan moet je tandpasta gebruiken en die met een oude nylonkous over het glas wrijven. Even laten inwerken en nadien met de nylon kous goed opwrijven en verwijderen. Het glas is weer helemaal helder.

Om de frisdrankhouders op het console proper te houden, kan je papieren cupcakevormen in de plaats zetten vooraleer je andere voorwerpen erin legt. Als de cupcake-papiertjes bezeurd zijn, is het makkelijk om er nieuwe in te bevestigen.

 

Als je de huid extra glad wil zetten dan is scheren een van de mogelijkheden. Dat vergt extra voorzorg en voorzichtigheid om schade aan de huid te voorkomen.

 

Er zijn inderdaad “speciale” kringen die er voor pleiten dat vrouwen weer alle haar zouden laten groeien waar de natuur het voorzien heeft. Maar uit bevragingen is gebleken dat de meeste dames daar niet zo’n voorstander van zijn. Mannen mogen wel behaard zijn, maar vrouwen past een glad huidje. Dus epileren, of scheren.

Epileren kan je moeilijk zelf en zo’n beurt in een schoonheidsinstituut is niet goedkoop. Dan is er een speciale crème maar dat werkt vaak irriterend bij veel vrouwen en dus blijft scheren over. Je kan de huid dan inderdaad extra glad zetten, maar er zijn wel een aantal voorwaarden aan verbonden, wil je een perfect en langdurig schoon en glad resultaat verkrijgen.

- Om te beginnen moet je een nieuw mesje gebruiken en nooit dat van je man even lenen of een bot mesje aanwenden. De resultaten zijn er naar en de huid wordt beslist geïrriteerd.

- Het is verstandig om te scheren in de natuurlijke groeirichting van de haartjes, niet tegen de richting in, want ook dan heb je meer risico de huid te beschadigen.

- Het is totaal uit den boze om met een scheermesje droog te scheren, dat is vragen om moeilijkheden. Je moet de huid grondig nat maken ofwel een scheergel of scheerzeep gebruiken. Die bestaan tegenwoordig ook in handige tubes. Scheer ook niet onmiddellijk na het opstaan, want de huid moet na de slaap zijn natuurlijke vochtigheid herwinnen. Het is daarom verstandig om bij het ontwaken eerst een groot glas water te drinken. Daardoor hydrateer je snel het lichaam en dus ook de huid.

- Het is een goed idee om je benen en oksels of bikinilijn te scheren onder de douche. Wacht een drietal minuutjes bij het douchen, dan heeft de huid de haartjes maximaal naar buiten laten staan. Wacht je langer dan acht minuten, dan gebeurt het omgekeerde en gaan de haartjes meer naar binnen in de huid. Dan is kort scheren weer uitgesloten.

- Scheer ook niet verschillende keren over dezelfde zone. De huid is kwetsbaar.

`- Het is verstandig om na het scheren weer te douchen en een goede moisturizer te gebruiken, een uitstekende huidolie of crème.

Denk in dat verband aan Aloë Vera-crème van Ellen Dee.

Je vindt die op het web op www.ellendee.be en je kan het ook bestellen online via www.almed.be

 

Voorwerpen in roestvrij staal zijn makkelijk schoon te maken met een zelf gebrouwd mengsel. Bovendien kan je door een eenvoudige natuurlijke truc de hoogglans zoals het was bij een nieuw voorwerp, weer tevoorschijn toveren.

 

Roestvrij staal oftewel inox is een mooi kostbaar en hygiënisch materiaal dat gemakkelijk schoon gemaakt kan worden en trouwens daarom in veel professionele keukens in de horeca wordt gebruikt.

Roestvrij staal kan evenwel ook dof en lelijk worden en daarom is een geregelde schoonmaakbeurt noodzakelijk, althans op de juiste manier.

Wat moet je doen? Om te beginnen moet je beslist schuursponsjes en schurende detergenten vermijden. De beste manier om roestvrij staal schoon te maken is een sopje met warm water waarin een paar dropjes detergent zijn gevoegd. Goed insmeren, afspoelen en droog zemen.

En als er na de schoonmaakbeurt toch nog vingerafdrukken op de oven, of de koelkast zouden verschijnen, omdat iemand die met onzuivere handen heeft vastgenomen, dan kun je die gemakkelijk verwijderen met een middel om ruiten te lappen.

Wat kan je nog doen om roestvrij staal te reinigen? Zelf een sopje maken van warm water en natriumbicarbonaat ofte bakpoeder. Hiermee de deur van de koelkast, of de binnenkant, of de ovendeur goed inwrijven, even laten inwerken, naspoelen en desnoods de bewerking herhalen.

En als je dan het roestvrij staal wil laten glanzen? Dan is er de wondertruc: olijfolie. Neem een microvezeldoek en wrijf daarmee de inox voorwerpen in. Als er teveel olie op een plaats komt, gewoon afvegen met een droge en schone vod of met keukenpapier.

Dankzij de olijfolie gaat het voorwerp glanzen als nooit te voren. Ook andere voorwerpen uit roestvrij staal kun je op dezelfde manier behandelen: vuilnisemmertje, handdoekenrek, kommen, garnering van de ingangsdeur enz.… Het komt er niet op aan, als het maar roestvrij staal is.

 

Honden stralen geluk of verdriet uit. De kunst is om het goed te kunnen aflezen van het gedrag.

 

“Honden zijn ook maar mensen”, zou je kunnen zeggen en dus kunnen heel wat factoren uit hun omgeving hen gelukkig of ongelukkig maken. Hoe weet je nu precies wanneer je hond gelukkig is? Dat is eigenlijk vrij duidelijk en de meeste baasjes herkennen wel de geluiden en gedragingen die bij hun communicatie horen. In het wild hebben honden een eigen communicatie met soortgenoten, want ze moeten mekaar waarschuwen om te overleven, maar gedomesticeerde beestjes hebben een eigen taal ontwikkeld samen met het baasje.

Zo merk je wel het verschil tussen een hond die honger heeft of genoeg heeft en of bepaalde voedsel lust of niet lust.

Je merkt ook wanneer hij wil spelen of ongerust is.

Let daarom eens extra op volgende gedragingen:

-Zijn oren staan mooi, maar niet spits. Het voorste gedeelte van het lijf houdt hij lager dan het achterste gedeelte: hij wil spelen.

-Korte hoge blafjes duiden op geluk en het feit dat hij iets verwacht van je: hij wil aandacht trekken. Dat geblaf is duidelijk verschillend van als hij wil waarschuwen voor gevaar: iemand die aan de deur staat te morrelen bijvoorbeeld.

-Als de hond alleen is, bijt hij niets stuk, of vernietigt niets. Hij wacht geduldig af tot het baasje thuis komt. Een ongelukkige hond begint daarentegen aan alles te knabbelen.

-Hij kwispelt met de staart als hij je ziet en houdt die fel omhoog. Als een hond met de staart naar beneden wijst of tussen de poten hangt dan duidt dat op ongerustheid of boosheid: hij kan aanvallen.

-Ook de ogen van de hond vertellen veel: open sympathieke ogen zijn heel duidelijk verschillend van triestige of alerte ogen. Open blinkende ogen wijzen op een gelukkig bestaan.

-Gelukkige honden houden ook graag contact met het baasje. Ze zullen hun poot op zijn schoen zetten, naast hem komen liggen in de zetel, likjes geven.

-Gelukkige honden zijn ook speelse honden en vragen aandacht aan het baasje.

Wie deze signalen begrijpt en de hond gelukkig maakt, zal zelf ook gelukkig worden en dat is het begin van een lang en gelukkig leven samen.

 

De gevreesde “toerista” of reizigersdiarree kan je deze vakantie ook overvallen. Hygiëne is daarom van het grootste belang. Maar je kan je preventief ook beschermen met goede probiotica zoals Digesbiose.

 

Je kan het natuurlijk overal tegen komen, ook bij ons, maar als het je op vakantie overvalt dan is dat een ramp, want het kan je dagen geluk en rust ontnemen en de vakantiedagen zijn al geteld en niet goedkoop: DIARREE.

Er is een woord voor uitgevonden omdat het zo vaak op vakantie gebeurt: “de toerista”. Diarree overvalt heel dikwijls vakantiegangers, vooral in het zuiden, maar het kan evengoed in het noorden gebeuren, het is namelijk compleet afhankelijk van het voedsel en de drank.

In het zuiden is het risico natuurlijk veel groter omdat voedsel sneller bederft door de warmte en bacteriën zich razendsnel vermenigvuldigen. Daarom wordt afgeraden om gezellige maar verdachte eettentjes te bezoeken, overvolle terrassen te omzeilen en ook niet te gaan eten in gelegenheden waar weinig volk zit of komt. Vermijd ook de lokale typische gerechten die klaar gemaakt zijn met onduidelijke vleeswaren of met sausen die misschien al veel vroeger werden gemaakt en niet goed werden bewaard.

In het zuiden moet je echt streng zijn op hygiëne. Aanvaard nooit drank uit een kan, maar laat altijd een fles aanrukken en laat ze open maken waar je bij zit, dan ben je zeker. Kraantjeswater wordt niet zelden verkocht voor mineraal water en de glazen waar het ingegoten wordt, zijn ook niet altijd voldoende schoongemaakt en in zuiver water gespoeld.

Vermijd zeker ijsjes aan stalletjes en in het bijzonder de lekkere Italiaanse ijsjes. Als de spuitmonden van de machines niet goed zijn schoongemaakt dan ben je zeker dat je ’s anderendaags met diarree af te rekenen hebt.

Neem ook liever geen ijskoude dranken, want dat prikkelt de darmen extra.

Eet ook liever gekookt voedsel dan rauwkost en vermijd suikerwaren. Vergeet niet dat in het zuiden het voedsel vaak klaar gemaakt wordt met veel olie en dat zijn we hier niet zo gewend.

Wat moet je doen?

Je voorzorgen nemen en enkel hygiënische eetgelegenheden opzoeken waar voedsel keurig wordt bereid door mensen die zelf hygiënisch zijn en de handen wassen als ze van het toilet komen, want ook hepatitis loert op plaatsen waar niet nauwlettend met hygiëne wordt omgesprongen.

Gebruik als dessert liever yoghurt dan ijs of gebak, dan krijg je goede bacteriën binnen en die beschermen tegen diarree.

Wat je zeker in je reisapotheek moet meenemen is probiotica, omdat daarin de goede bacteriën zitten en die jagen de slechte op de vlucht.

Denk daarom aan Digesbiose van Fytobell, de goede bacteriën, en neem die zelfs preventief. Het zal je beschermen tegen de gevreesde “toerista”.

Digesbiose vind je in apotheken met CNK nummer 1752 - 278  of bestel online via www.almed.be

 

Als de rollen van je tapijtborstel of roller vol geraken en met draadjes en haren verstrengeld zitten, dan verklappen we hier de truc om die weer los en dus bruikbaar te maken.

 

Je kunt of wilt niet altijd de stofzuiger uithalen en dus ga je af en toe met de tapijtroller over het karpet of het tapijt. Zeker als er huisdieren inwonen, is dat van belang om de haren de baas te kunnen. Nadeel is wel dat de haren, draadjes of allerlei rommel zich op den duur gaat vastzetten rond de rollers, waardoor ze eigenlijk hun functie kwijt raken. Ze rollen amper nog en nemen geen draad of haartje meer op.

Wat kan je doen? Nieuwe tapijtroller kopen? Zeker niet!

Je kan om te beginnen proberen door de stofzuiger waarvan je de zuigborstel hebt weggenomen over de rollen te laten zuigen, dus met de buis of de slang alleen. Zet de stofzuiger op maximum kracht. Er zal zeker een deel van het stof, de kruimels en hopelijk ook draadjes los komen.

Maar het lukt nooit helemaal, want haren en draden nestelen zich heel goed rond de rollen en die kan je er alleen maar van af plukken. In de plaats van dit met de vingers te doen kun je best een haak nemen waarmee je garen in een machinenaald steekt of een driegdraad of een gestikte zoom losmaakt. Je gaat daarmee heen en weer over de rollen.

Nog een gouden tip: neem een borstel met zeer stijve haren waarmee je de hond “roskamt”. Best van al met verende stijve haren die ver genoeg uit elkaar staan. Borstel daarmee over de rollen en je zal merken dat de haren en de viezigheid zullen loslaten. Ook een oude kam kan daarvoor gebruikt worden. Let er wel op de rollen niet te beschadigen.

Op die manier kan je de rol weer snel gebruiken en zal ze met “overtuiging” weer alle dierenharen en draadjes oprollen.

 

De zonnebank is ruïnerend voor de huid en de gezondheid. Per jaar sterven 6000 mensen als gevolg van misbruik van de zon en de zonnebank. Toch hebben we vitamine D nodig uit zonlicht, dankzij onze tip wordt je daar wijzer van.

 

De Hoge Raad voor Volksgezondheid in ons land heeft becijferd dat er per jaar ongeveer 6000 (ja zesduizend) mensen sterven als gevolg van misbruik van de zonnebank. Velen zijn van oordeel dat het hen een beschermend laagje geeft om op die manier de sterke zonnestralen op hun zuiderse vakantie beter aan te kunnen. Niets is minder waar. De zonnebank geeft enkel een bruin kleurtje vanwege de UV-A-stralen, maar omdat er geen UV-B zit in het licht van de zonnebank, geeft het ook geen bescherming. Enkel de melanine wordt aangespoord om meer te kleuren.

Het gevolg daarvan is dat veel mensen zich ten onrechte beschermd wanen en dus te lang in de zon gaan zitten terwijl ze zich onvoldoende beschermen door kledij of zonnebrandmiddel. Huidkanker loert om de hoek. Elk jaar sterven duizenden ouderen en zelfs mensen van middelbare leeftijd omdat ze zich niet voldoende beschermd hebben tegen de zon. De zon geeft leven (denk aan de planten), maar kan ook doden (denk aan de huidkankers).

Dat de zonnestralen zeer sterk kunnen zijn werd in de jaren zestig aangetoond toen leden van de hippiebeweging na een trip met cocaïne of heroïne in de zon gingen zitten en met geopende ogen naar de zon keken. Ze lagen minuten lang met open ogen naar de zon te staren, sommigen zelfs uren. Gevolg: het netvlies was dermate beschadigd dat ze na hun “trip” blind waren, irreversibel blind voor de rest van hun leven. Met zonlicht moet je niet spotten en er niet lichtzinnig mee omspringen.

Toch hebben we zonlicht nodig, vanwege de vitamine D. Maar dat moet geen excuus zijn om een hele dag onbeschermd in de zon te liggen bakken. Een kwartiertje per dag slechts vijf percent van het lichaam blootstellen aan de zon is al voldoende om vitamine D in de huid op te bouwen.

Dat betekent een kopje thee drinken met blote armen op een terrasje, zelfs een overdekt terrasje is al voldoende. Ook levertraan is een goede uitkomst voor wie de zon niet ziet zitten of moet vermijden.

En tenslotte kan je ook baat hebben bij een goed preparaat vooral van vitamine D3, omdat dit de weerstand verhoogt en zelfs kanker helpt te voorkomen.

Denk aan een goed preparaat van vitamine D3 FORTE, zoals dat van Fytobell. Je vindt het in apotheken met CNK nummer:2963 - 726. Of je kan het online bestellen op www.almed.be

 

Als je geliefkoosde Cd’s beschadigd zijn en ontsierd zijn met krassen, hoef je ze absoluut niet weg te gooien. Dankzij onze truc kunnen ze een tweede leven krijgen en zijn ze als het ware herboren.

 

Jawel, ze bestaan nog: Cd’s. Ze kunnen zowel in je computer als in je autoradio of geluidsinstallatie gebruikt worden. En die worden niet altijd even zorgvuldig of zachtaardig behandeld. Ze worden soms uitgeleend met alle gevolgen vandien: ze keren terug met krassen en strepen. Je ziet het met het blote oog en je merkt het natuurlijk ook bij het afspelen.

Is die CD verloren? Kan die enkel nog dienen als vogelverschrikker? Zeker niet. Je kan die CD een tweede leven geven en zelfs op een eenvoudige manier: je kan die weer krasvrij maken, tenzij de krassen echt met een heel scherp voorwerp en heel diep zijn aangebracht.

Wat heb je nodig om de CD te herstellen? Een microvezeldoekje en vaseline. Je kent het wel de “zalf” die je gebruikt als je gesprongen lippen hebt of een geschaafde huid.

Maar nu kan dit petroleumgoedje dienen om gekraste Cd’s weer bruikbaar te maken.

Neem een kleine hoeveelheid vaseline op met de microvezeldoek en wrijf met grote cirkels de omtrek van de CD volgend over het oppervlak. Volg dus gewoon de cirkel van de CD en maak geen kleinere cirkeltjes op de plaat. Herhaal deze bewerking in grote cirkelvormige bewegingen.

Als je dit een paar keer hebt gedaan, haal je het  overtollige vettige goedje er af met een propere vod of zuivere microvezeldoek. Probeer de CD absoluut niet te ontvetten met alcohol, want dan is je plaat zeker om zeep.

Zet nu de plaat op de diskspeler en luister of alles goed gaat. Herhaal desnoods de bewerking tot de zichtbare krassen verdwenen zijn. Normaal is dit een heel doeltreffende oplossing om beschadigde Cd’s weer een nieuw leven te geven.