Westtoer presenteert wandelmogelijkheden voor hondenliefhebbers aan de Kust

Met de hond aan zee Het provinciebedrijf Westtoer heeft voor de Kust de wandelmogelijkheden voor ho...

Nieuwe campagne rond bierbeleving in de Westhoek

‘Tournée locale’ plaatst de authenticiteit van de streek in de kijker Het provin...

Zes nieuwe tentoonstellingen over 1917 in de Westhoek

Westtoer presenteert ‘1917 Totale Oorlog in Vlaanderen’ Westtoer en zeven gemeenten uit...

Nieuwe route ‘Mijnenslag’ is afsluiter van de WOI-fietsroutes

Westtoer opent twaalfde en laatste 14-18 fietsroute in Heuvelland Naar aanleiding van de 100-jarige...

Voetschimmels kunnen zeer hardnekkig zijn. Daarom moet je meteen ingrijpen als je het merkt, maar je moet ook maatregelen nemen om het te voorkomen.

 

Voetschimmels zijn hoogst besmettelijk en komen dan ook vaak voor. Het treft zowel oudere als jongere mensen en vooral zij die sportief zijn. Want voetschimmels worden doorgeven via de vloerbekleding van douchecabines in fitnessinstellingen, zwembaden, sauna’s en zelfs de eigen badkamer.

Het enige wat je kan doen om het te vermijden is zorg te dragen voor een bijzonder strenge hygiëne en een aantal maatregelen in acht te nemen.

Daarom moet je de voeten dagelijks controleren en kijken of er bijvoorbeeld geen rode wondjes of fissuren tussen de tenen kunnen zitten. Doorgaans begint een voetschimmel tussen de kleine teen en de voorlaatste teen. Daar hoopt zich ook het meeste vocht op en als er dan een schimmelspoortje bijkomt is de besmetting een feit.

Daarom:

-Controleer dagelijks de voeten op roodheid, op wondjes, of bloedingen tijdens het afdrogen.

-Droog na het bad of douche de voeten zeer goed af met een zuivere handdoek. Wrijf de voeten ook tussen de tenen goed droog.

-Trek elke dag verse sokken aan en draag ze nooit meer dan één dag.

-Trek om de andere dag een paar andere schoenen aan, want het leder van de schoenen slorpt het zweet van de voeten op en geeft het weer terug met schimmel en al erbij.

-Gebruik eventueel talk om de voeten mooi droog te houden.

-Maak af en toe een kleine wandeling in je grasperkje: blootsvoets als het kan, maar nadien de voeten goed zuiver maken.

-Ook blootsvoets in de vloedlijn van het strandwater stappen, is heilzaam voor de voeten, vooral nu het nog kan en het water nog niet te koud is. Het versterkt absoluut de voeten.

-Knip geregeld de teennagels bij, maar doe dat in rechte lijn en niet in rondingen zoals met de vingers. Als je rondingen knipt, kan de teennagel ingroeien en dat is erg pijnlijk.

-Als je in de zomer in sandalen rondloopt -wat niet slecht is- moet je er wel op letten dat je een zonnecrème gebruikt, anders verbranden je voeten zeker!

-Melkzuur verhindert dat schimmels zich ontwikkelen. Dus kan je de ruimte tussen de tenen best inwrijven met citroensap, bio azijn of Molkosan.

-Zorg ervoor dat je jezelf of je gezinsleden niet kunt besmetten door bijvoorbeeld hetzelfde washandje of dezelfde handdoek te gebruiken.

-Eet gezond en bij voorkeur zo weinig mogelijk suikers. Gezondheid en immuniteit komt ook voor een stuk van binnenuit.

-Gebruik een goede probiotische voetspray zoals FREEMED, Dan blijven je voeten gezond.

Je vindt FREEMED, probiotische voetspray in de apotheek of de betere reformwinkel, of online via www.almed.be.

 

Als je hoofdkussens gelig geworden zijn, hoef je ze zeker niet weg te gooien. Dankzij ons tip kan je ze weer compleet “vernieuwen”.

 

Het is onvermijdelijk: hoofdkussens op je bed worden na verloop van tijd gelig, omdat ze zweet en lichaamscellen opslorpen: huidschilders, zweet, speeksel, zalfjes, lotions, enz… Je kunt het wel een tijdje blijven camoufleren door er telkens weer een verse kussensloop overheen te trekken, maar op den duur gaat deze camouflagetechniek je ook vervelen en stop je ermee jezelf te bedotten. Want… een gelig kussen is geen proper kussen denk je, en daar heb je gelijk in.

Dus weggooien?

Zeker niet, want je kan je hoofdkussens gemakkelijk een tweede leven geven. Je kan ze niet zomaar in de wasmachine stoppen, want ze moeten eerst een grondige behandeling krijgen van binnenuit.

Daarom deze geweldige tip.

Verwijder de kussenslopen van de kussens en leg ze in bad dat voldoende gevuld is met heet water zodat je de kussens er helemaal kan in onder dopen. Doe daarin een kopje waspoeder, plus een kopje poedervormig afwasmiddel ofwel een soeplepel handafwasmiddel (mag biologisch zijn zoals Ecover), plus een kopje bleekmiddel en een vijftal soeplepels borax. Meng alles goed samen en zorg er voor dat het sopje in het heet water alle kussens goed kan bereiken. Duw op de kussens, zodat ze het goedje goed opslorpen.

Laat alles een flink uurtje zitten, maar om de tien minuten moet je de kussens een flink door elkaar “roeren” en opduwen en uitpersen zodat de vloeistof het binnenste van de kussens kan bereiken.

Als dat een uurtje goed “getrokken” heeft, kan je de kussens eruit nemen en in de wasmachine stoppen en op de gewone cyclus laten wassen. Nadien goed spoelen en opnieuw spoelen en tenslotte drogen in de droogkast, terwijl je er tegelijk ook een paar tennisballen hebt ingelegd. Op die manier zullen de hoofdkussens tijdens het drogen goed “opgeklopt” worden en zal de vulling niet aan elkaar klitten.

Ziezo… nu heb je weer nieuwe hoofdkussens en heel wat geld gespaard.

En om het geheel af te ronden kun je een probiotische kussenspray zoals TRAVELBAC gebruiken om op je hoofdkussens te spuiten. Die vind je in de betere natuurwinkel of online via www.almed.be.

 

Een kat moet ook gezond eten krijgen, anders gaat ze vroegtijdig ziek worden en sterven. Vooral de nieren zijn gevoelig bij katten.

 

Het is natuurlijk prettig als je kat je komt aaien, aanhankelijkheid toont en zich koestert in je nabijheid. Dat doet ze als ze doorheeft dat jij haar op tijd en stond voorziet van lekkere brokjes. Die tevredenheid straalt van haar af, vooral als de kilo’s eraan vliegen, letterlijk.

Want een kat die graag eet en niet meer op jacht hoeft te gaan, maar zich een luilekkerleventje binnenskamers kan veroorloven, wordt iedere dag wat dikker, tot… ze een probleem heeft. Dat probleem is niet enkel vetzucht, het is meestal ook een nierziekte en die wordt veroorzaakt door een overaanbod van eiwitten.

Als je de kat te veel rood vlees geeft, of kattenbrokken met rood vlees dan is de kans groot dat ze een probleem krijgt. Als je kat te dik is, ga dan even naar de dierenarts om het bloed te laten controleren, want het is best mogelijk dat er te veel bloedvetten aanwezig zijn. Dat belast natuurlijk de nieren, net als bij de mensen.

Wees dus niet al te gul met eiwitten van rood vlees. Geef de kat ook liever eens wit vlees, of nog beter: vis, vanwege de Omega-3 vetzuren.

Als de kat te dik wordt, moet je de levensstijl veranderen. Anders is de kans groot dat je je beste maatje niet lang in je omgeving zult kunnen koesteren.

Bovendien moet een kat ook bewegen. Laat haar dus af en toe eens buiten. Een tocht naar de kattenbak is niet voldoende. Ze moet eens kunnen rennen, in de bomen klimmen, de nagels aanscherpen en op de loer liggen. Dat is haar instinkt en dat moet je respecteren als je ze lang en gezond in je omgeving wilt houden.

 

Is je zilveren bestek zwart geworden? Geen probleem, dankzij onze tip kan je de klus in een handomdraai klaren.

 

Mooi bestek maakt het feest vollediger als je iets te vieren hebt en dat tot uitdrukking wil brengen aan tafel.

Een zilveren bestek blijft een leven lang meegaan. Doorgaans is dat van uitstekende kwaliteit en je kan er zowel een klassieke smaak als een moderne toets mee uitdrukken. Voor elk wat wils zouden we zeggen.

Een zilveren bestek straalt degelijkheid uit en dat kan de gerechten aan de feesttafel alleen maar ten goede komen.

Een zilveren bestek haal je niet elke dag uit de kast en dus kan het gebeuren dat als het een poos geleden is dat je het hebt gebruikt, je schrikt omdat het bestek zwart is uitgeslagen. Dat is heel normaal, want het is een reactie van het zilver met de lucht of soms ook nadat bepaalde spijzen ermee gegeten werden.

Laat het feestje dus niet op voorhand verbrodden vanwege het uitzicht van je zilveren bestek, want de zwarte kleur die het zilver krijgt, is een reactie op de zwavel die zich in de lucht bevindt. De beste remedie hiertegen is het zilver dagelijks te gebruiken, maar velen onder ons zullen hun pronkstukken liever alleen bij speciale gelegenheden boven halen.

Je kan het zwart worden gedeeltelijk verhinderen door het zilver met een donkere doek te bedekken, met andere woorden je bestek lichtdicht af te sluiten. Als de zwarte verkleuring niet erg is, kan je het bestek heel goed schoon krijgen door middel van een zilverpoetsdoek dat je in elke huishoudwinkel kan kopen. Deze doeken zijn met een speciaal product geïmpregneerd waardoor het bestek niet zo gauw meer uitslaat.

Zijn ze echter heel vuil geworden dan kan je best gebruik maken van zilverpoets. Was ze daarna af in een heet sopje en met een zachte doek kan je ze terug op hoogglans krijgen. In de handel bestaat er ook een zilverbad. Hier moet je alleen het zilver in onderdompelen en het wordt moeiteloos schoon. Wil je hiervan gebruik maken dan moet je goed opletten dat je de messen enkel met het heft onderdompelt. Het lemmet van een mes verdraagt deze behandeling niet daar dit uit staal gemaakt is en niet van zilver dat hiervoor veel te zacht is.

En nog een trucje: vul een bakje met heet water en leg er wat aluminiumfolie in, voeg er nu wat sodakristallen aan toe. Even laten inliggen en mooi oppoetsen. Dat helpt zeker en kost ook bijna niets in vergelijking met de zilverpoets die je bij de juwelier moet halen. Ook kan je het zilver schoon maken met tandpasta en een tandenborstel. Er bestaan vele trucjes, maar de aluminiumfolie en de soda is het makkelijkste.

 

Handdoeken die na een poosje gebruik en wassen het water niet meer opnemen, zijn toch nog te redden. Dankzij onze tip maak je je handdoeken weer als nieuw.

 

Je kent ongetwijfeld het verschijnsel. Je hebt mooie handdoeken en na een tijdje intensief gebruik en flink doorwassen, zijn ze hun “versheid” kwijt. Je denkt dat het net hetzelfde is als met voedsel: eens een bepaalde datum voorbij, slorpen ze niet genoeg water meer op en kan je ze niet zo goed meer gebruiken na het bad of de douche.

Wat kan je doen? Weggooien? Zeker niet! Want er is een reden waarom handdoeken na een poosje niet fris meer zijn, soms vies ruiken zelfs al komen ze uit de wasmachine en ook niet zo goed meer water opslorpen zodat je jezelf niet zo fijn meer kunt afdrogen na het bad.

Badhanddoeken die je geregeld wast en waarvoor je niet enkel waspoeder maar ook een softener gebruikt zodat ze mooi zacht zouden aanvoelen, slorpen deze producten op en stapelen ze op in de vezel. Daardoor zijn ze ook meer waterafstotend en kunnen ze zelfs moeilijker gewassen worden. Het gevolg is dat daardoor geurtjes en onzuiverheden gevangen worden in de vezels.

Maar dat is absoluut geen reden om je handdoeken weg te gooien. Er is een eenvoudig trucje om die weer hun soepelheid en “versheid” als nieuw terug te geven.

Doe in een emmer warm water een scheut azijn en een soeplepel natriumbicarbonaat. Het bicarbonaat zal de geurtjes opslorpen en de azijn zal de softener en de opstapeling van waspoeder of detergent afbreken.

Op die manier kun je snel weer komaf maken met het vervelende verschijnsel van “waterafstotende” handdoeken. Want ze moeten integendeel water opslorpen en niet afstoten.

 

Vlekken en geurtjes van huisdieren komen wel eens voor, en zijn niet zo plezierig. Maar dankzij onze tip is dat zeker geen drama, integendeel, je krijgt het probleem gauw van de baan.

 

Huisdieren zijn gemaakt om zich “thuis” te voelen in je huis. Als je er van houdt, neem je er de ongemakken met plezier bij. Maar niet iedereen waardeert dat en als je vrienden op bezoek krijgt dan wil je dat je huis er kraaknet en zindelijk bijligt.
Met een kat in huis kan je af en toe eens voor verrassingen staan. Een hond heeft soms ook wel eens een slecht moment.

Maar als de kat wat ouder wordt en niet zo gemakkelijk buiten geraakt, kan er in haar hoekje wel eens een vervelende geur en kleur achterblijven.
Wat moet je doen? Het tapijt vervangen? Zeker niet, want er is een paar trucjes om het huis weer netjes en geurvrij te maken.

Maak een wondermiddel met volgende ingrediënten: natriumbicarbonaat, azijn, gedistilleerd water en je geliefkoosde parfums van essentiële oliën zoals lavendel, meiklokje, citroen of jasmijn.

Meng één kopje azijn met een kopje gedistilleerd water. Neem een koffielepel zout en doe daar een tiental druppeltjes van je geliefkoosde etherische olie op. Voeg dat welriekende zout nu bij het mengsel en doe dat in een sprayfles of broesspuit.
Goed schudden en dan op de vlek spuiten. Laat het geheel een tiental minuutjes rusten. Nadien droog deppen met een keukenrol.

Als de vlek niet weg is, moet je wat bakpoeder of natriumbicarbonaat over de vlek strooien. Wrijf dit goed in de vlek en laat een tiental minuutjes zitten. Als alles droog is gewoon stofzuigen. Nadien kan je de truc met de broesspuit en de etherische olie nog eens herhalen.
Je zal merken dat de vlek spoedig verdwijnt en dat er in de plaats ook een heerlijke geur komt.

 

Ben je vlug verkouden? Dan hebben we hier een uitstekende tip om er vlug vanaf te geraken.

 

In het woord verkoudheid zit “kou” opgesloten. Vandaar dat verkoudheid altijd gelinkt wordt aan het koude seizoen. Daar is het nu wel de tijd voor aan het worden. Grijs, miezerig en druilerig weer met veel wind, tocht en wisselende temperaturen: ideaal om een verkoudheid te krijgen, of niet? Eigenlijk niet, want een verkoudheid wordt overgebracht door een virus. Alle kou van de wereld is niet voldoende om verkouden te worden: er is een virus voor nodig. Daarvan bestaan honderden soorten: rhinovirussen. Het is dus onbegonnen werk om daartegen een vaccin te ontwikkelen. Daarenboven wisselen deze loense virussen zo vaak van jasje, m.a.w. ze muteren, dat een vaccin niets zou uithalen.

Wat staat je dan te doen?

Er voor te zorgen dat je zo weinig mogelijk in contact komt met virussen. Die worden vooral door handje schudden overgebracht. Een gouden regel is dus: als je vaak in contact komt met mensen moet je vaak de handen wassen met veel water. Dat is de beste manier om geen virussen uit te nodigen. Sommigen denken dat kussen, zelfs erg intiem kussen, het virus kan overbrengen, maar dat is niet juist. Je wordt gemakkelijker besmet door handen schudden dan door kussen.

Koude heeft er ook al niet veel mee te maken, want kou zonder virus is geen besmetting en dus ook geen verkoudheid. Wel is het zo dat kou de weerstand kan verminderen, zelfs ondermijnen en uitputten. Dus heeft het er onrechtstreeks toch een klein beetje mee te maken. Maar wie zich hardt, kan er beter tegen: koude douches, dagelijks een wandeling en… gezond eten. Uiteraard is roken taboe, want dat maakt de slijmvliezen kwetsbaarder en ook alcohol geeft warmte af en dus heb je gemakkelijker kou, terwijl je die niet voelt.

Wat dan wel?

Uit studies zowel in Engeland als Nederland is gebleken dat Echinacea Purpurea niet enkel de vatbaarheid voor verkoudheid gevoelig vermindert, maar dat wie verkouden is dankzij Echinacea ook sneller recupereert. Men rekent er mee dat men anderhalve dag wint door de Echinacea. Maar de vatbaarheid vermindert zeker omdat het immuunsysteem een boost krijgt. Vul je dat aan met probiotica, dan ben je goed bezig, want ook hiervan krijgt de weerstand een boost.

Als je dan toch verkouden bent? Neem dan Echinacea en honing. Want honing bevat enzymen naast natuurlijke suikers. Ze verminderen fel de hoestprikkel en laat slijmen gemakkelijker afvloeien. Ook voor kinderen is honing de beste hoestsiroop, maar ze moeten wel ouder zijn dan één jaar omdat anders mogelijke verontreinigende stoffen in de honing de baby niet goed zouden bekomen.

Onderzoek aan de Harvard University heeft aangetoond dat honing bij kinderen zelfs beter werkt dan een hoestsiroop. Natuurlijk kan het nooit kwaad om een tijmthee te gebruiken, omdat het de slijmen verdunt.

Maar speel op zeker: versterk je immuunsysteem met Echinacea en probiotica en haal honing in huis voor het geval dat…

Wil je een gemakkelijk en uitstekend kant-en-klaar-preparaat van Echinacea? Denk dan aan Echinabell van Fytobell. En een goed probioticum is Digesbiose van Fytobell. Je vindt beide preparaten in de apotheek en de betere reformwinkel. Je kan het ook online bestelen via www.almed.be of via www.boverte.com.

De CNK nummers zijn: Echinabell: CNK 2898 – 963 en Digesbiose CNK: 1752 - 278.

 

Veel vergiftigingen worden veroorzaakt door voedsel en de werkwijze in de keuken. Sponsjes en schoteldoeken zijn daar de grootste oorzaak van. Dankzij onze tip krijg je de ziekmakende microben wel klein.

 

De meeste voedselvergiftigingen gebeuren in eigen huis. Oorzaak: gebrek aan hygiëne of slecht bewaard voedsel. Af en toe komt hetzelfde voor op restaurant of door voedsel van gaarkeukens. Mochten volgende tips meer in acht worden genomen, dan wordt aangenomen dat minstens twintig percent minder voedselvergiftigingen in ons land zouden voorkomen.

Om te beginnen moet je ALTIJD de handen wassen vooraleer je met het klaar maken van het eten begint. Verder moet je het voedsel altijd in de koelkast bewaren en vooral ook gekookt en rauwe voeding gescheiden houden, ook op het aanrecht.

Een van de belangrijkste oorzaken van vergiftigingen zijn kiemen die achtergelaten worden door keukensponsjes. Aan de universiteit van Arizona is daar onderzoek naar gedaan. Daaruit blijkt dat een keukensponsje 150 maal meer ziektekiemen en schimmels bevat dan een tandenborstel.

Daardoor zijn kruisbesmettingen mogelijk. Door een sponsje waarmee de tafelbladen en de keukenbladen worden afgeveegd, worden ziektekiemen razendsnel overgebracht. Vooral ook als er voedselresten in achterblijven. Vlees en rauwe groenten zijn het gevaarlijkst om kiemen rond te strooien en een sponsje is daar een uitstekende verspreider van.

Ook keukenhanddoeken en schoteldoeken zijn bijzondere bronnen van vervuiling en bacteriën.

Een eenvoudige oplossing is de sponsjes en schoteldoeken regelmatig vervangen. Uitwassen op zich is geen oplossing. Uiteraard ook elke dag een verse, schone keukenhanddoek gebruiken en die niet aanwenden om de handen af te vegen.

Sponsjes moet je beslist geregeld vervangen en tussendoor kan je volgende methode toepassen om ze kiemvrij te maken:

Doop een keukensponsje in warm water en leg dit voor minstens twee minuten in de microgolfoven die je op volle kracht hebt aangezet. Deze sponsjes mogen uiteraard geen metaal bevatten. Zet voor alle zekerheid ook een glas of een kommetje met water tegelijker tijd in de microgolfoven, zodat de oven niet functioneert zonder dat de energie opgeslorpt wordt door water.

De hitte van het water in de spons zal dankzij de magnetron het merendeel van de kiemen vernietigen. Op die manier krijg je virussen, bacteriën, protozoa en schimmels wel klein. Opgelet als je het sponsje uit de magnetron wil halen, het is kokend heet. Laat dus eerst afkoelen! Doe deze bewerking zeker om de twee dagen. Op die manier zal je al heel wat gedaan hebben om de voedselveiligheid en hygiëne in de keuken te bevorderen.

 

Last van een jeukende pullover doordat die begint te pluizen? Dankzij onze tips is dat voortaan voorgoed verleden tijd!

 

Wol is mooi. Een wollen pullover is wondermooi, maar vraagt wel extra zorg, om te wassen, te bewaren, te drogen. Wol was je met de hand en knijp je na het wassen niet uit, maar rol je op in een handdoek waardoor je het water eruit duwt.

Na een tijdje begint de wol te pluizen en dat kan op de blote huid ook gaan kriebelen. Daarom moet je de volgende keer een wollen pullover na het wassen met een haarconditioner naspoelen.

Je kan de wollen pluisjes er ook uitplukken, maar dat is absoluut not done, met andere woorden, doe het niet. Of de wol scheren met een scheermesje. Ook niet doen.

Wat kan je dan wel? Gewoon de wollen pullover een nachtje in de diepvriezer leggen en het jeuken of kriebelen van de wollen pullover zal voorbij zijn.

Gewoon diepvriezen en het is gedaan met de vervelende jeuk. Zo eenvoudig is het om je wollen pullover te redden en die toch zonder problemen weer te kunnen aantrekken.

Vooral kinderen zullen blij zijn met deze tip, want vooraleer de moeder een mooie wollen pullover gekocht heeft, zaniken ze al over jeuk en prikkende kriebels op de huid. Dat hoeft voortaan niet meer, want het is gedaan met jeuken en kriebelen, dankzij de diepvriestruc.

 

Een onhandigheid bij het klussen? Een putje in de parketvloer door een vallende hamer? Geen probleem! Het is zo gefikst.

 

Zelf een klusje willen uitvoeren in de woning? Bravo, want alles kost anders handenvol geld als je een vakman moet laten komen voor een  prul. Een kader aan de muur ophangen bijvoorbeeld, dat kan iedereen, toch… Fout: bijna iedereen, want het gebeurt wel eens - zelfs bij de besten - dat er iets fout gaat, zoals een hamer of een schroevendraaier die op de grond valt.

Niets ergs natuurlijk, behalve als de vloer een zachte houten vloer was, een mooi parket bijvoorbeeld.

Wat doe je dan? Je de haren uitrukken, de parketlegger laten komen, een andere vloer bestellen? Natuurlijk niet!

Als de hamer opf de schroevendraaier een putje in de vloer heeft gemaakt, dan kun je dat er uithalen met volgende truc.

Maak de vloer rond het putje en in het putje flink nat. Leg er keukenpapier op om het een tijdje nat te houden. Met een licht warm strijkijzer moet je nu het papier schoon strijken bovenop het putje. Het water zal het hout nat maken zich in de vezel hechten en door het warme strijkijzer zal de vezel zich oprichten en het putje verdoezelen en zelfs opvullen.

Op die manier heb je je mooie parketvloer gespaard en mag je je ergernis over je “handigheid” bij het klussen opbergen.