Westtoer presenteert wandelmogelijkheden voor hondenliefhebbers aan de Kust

Met de hond aan zee Het provinciebedrijf Westtoer heeft voor de Kust de wandelmogelijkheden voor ho...

Nieuwe campagne rond bierbeleving in de Westhoek

‘Tournée locale’ plaatst de authenticiteit van de streek in de kijker Het provin...

Zes nieuwe tentoonstellingen over 1917 in de Westhoek

Westtoer presenteert ‘1917 Totale Oorlog in Vlaanderen’ Westtoer en zeven gemeenten uit...

Nieuwe route ‘Mijnenslag’ is afsluiter van de WOI-fietsroutes

Westtoer opent twaalfde en laatste 14-18 fietsroute in Heuvelland Naar aanleiding van de 100-jarige...

Twee universiteiten bevestigen: VISOLIE verkleint uw risico op hartaanval

Omega-3 vetzuren worden al lang bestudeerd in verband met hun heilzame eigenschappen voor de bescherming en/of de genezing van het hart. Studies van de Harvard University en de Stanford University bewijzen overduidelijk dat de sterfte na een infarct opvallend afneemt bij patiënten die dagelijks hoge doses Omega-3 vetzuren nemen, zowel met vette vis als met supplementen. Tegelijk werd aangetoond dat Omega-3 vetzuren een beschermend effect hebben, de hartspier versterken en de bloedvaten beschermen tegen mogelijke schade van een hartaanval. Er werd dan ook aanbevolen om minstens driemaal per week vette vis op het menu te zetten, eventueel supplementen van visolie te nemen en vooral ook voorzichtig te zijn met geraffineerde koolhydraten: wittebrood, witte pasta’s, gebak, geraffineerde suikers en transvet. Het mediterrane dieet blijkt het beste te zijn: goede vetten zijn belangrijk, terwijl koolhydraten in de gaten moeten worden gehouden met betrekking tot diabetes type2, obesitas, kanker en hart- en vaatziekten. Visolie geeft een beschermend effect. Interesse? Lees hier het hele artikel